Makanan Yang Dapat Memicu Asam Lambung Tinggi,-Berbagai jenis penyakit yang sering ditemui dikalangan masyarakat, salah satunya adalah penyakit asam lambung tinggi. Asam lambung tinggi adalah suatu kondisi meningkatnya asam lambung karena adanya gangguan di lambung. Asam lambung yang meningkat ditandai dengan rasa tidak nyaman di kerongkongan, dengan rasa seperti terbakar sehingga kesulitan jika menelan makanan. Asam lambung akan gampang meningkat bila mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Simak beberapa jenis makanan yang dapat memicu asam lambung tinggi.
Makanan Yang Dapat Memicu Asam Lambung Tinggi
1).Jenis buah-buahan
Buah-buahan yang dapat memicu asam lambung tinggi adalah buah-buahan yang memiliki rasa asam seperti tomat, jeruk sitrun, jeruk lemon, anggur dan buah berry.
2).Makanan dan jenis lauk pauk
Makanan lauk yang mengandung lemak tinggi dapat memicu asam lambung tinggi. Beberapa makanan yang mengandung lemak tinggi adalah daging, chicken nugget, keju, dan makanan yang diolah dengan cara digoreng seperti gorengan, kentang goreng, keripik kentang dan sebagainya.
3).Cuka
Makanan yang mengandung cuka dapat meningkatkan produksi asam lambung, seperti acar.
4).Beberapa jenis minuman
Minuman mengandung kafein seperti kopi dapat menstimulasi produksi asam lambung dan membuka katup esofagus. Minuman beralkohol atau minuman bersoda karena minuman tersebut mengandung karbon yang dapat meningkatkan kadar asam pada lambung yang memicu asam lambung tinggi.
5).Cokelat
Cokelat dianggap peneliti mampu memperbaiki mood, karena menstimulasi produksi serotonin (hormon yang menciptakan rasa senang dan cinta). Tapi sayangnya, hormon serotin dapat membuat otot katup esofagus menjadi relaks, sehingga membuat asam lambung mudah memasuki esofagus.
Demikian artikel pada kali ini tentang makanan yang dapat memicu asam lambung tinggi semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan.
Sumber : (www.tipscaraterbaik.com)
